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DEFENSES TACTIQUES

www.defensestactiques.fr

Samedi 7 et dimanche 8 Mai avait lieu le week-end de cohésion pour les cadets de la gendarmerie.

Publié le 11 Mai 2022 par defenses-tactiques

Samedi 7 et dimanche 8 Mai avait lieu le week-end de cohésion pour les cadets de la gendarmerie.

Qu’est ce que les cadets de la gendarmerie en 3 mots : Accompagner, Former, Insérer

 

Accompagner :

Promouvoir le sens civique de jeunes âgés de 15 à 21 ans, développer chez eux l’esprit citoyen au travers des projets collectifs, mais aussi et surtout leur faire découvrir la Gendarmerie.

 

Former :

Développer l’esprit citoyen au travers de projets collectifs dans le domaine de l’environnement, des activités sportives, de la solidarité, du respect des différences et de l’ouverture aux autres.

 

Insérer :

Faire découvrir la Gendarmerie Nationale et ses carrières professionnelles avec, comme finalité, un recrutement potentiel au sein de l’arme.

 

 

Samedi 7 et dimanche 8 Mai avait lieu le week-end de cohésion pour les cadets de la gendarmerie.
Samedi 7 et dimanche 8 Mai avait lieu le week-end de cohésion pour les cadets de la gendarmerie.

Cette formation permet à nos cadets d’apprendre à s'auto-traiter et à traiter efficacement un blessé dans une zone hostile.

Pourquoi apprendre le secourisme en zone hostile ?

Musée, supermarché, place publique : les situations critiques peuvent aujourd’hui survenir n’importe où et transformer nos lieux de vie ordinaires en zones de conflits. La formation proposée par Joël SCHUERMANS vous permettra d’acquérir les connaissances décisives permettant de rester en vie et de porter assistance en zone hostile.

 travailler dans les trois zones :

  • ZONE ROUGE : victimes ou intervenants sont directement menacés et les soins dispensés sont très limités.
  • ZONE ORANGE : sans menace directe, davantage de soins peuvent être promulgués, mais les ressources restent limitées.
  • ZONE VERTE : le transport des blessés vers des installations médicales provisoires (poste avancé, infirmerie, hôpital...) peut avoir lieu.

Bravo à nos cadets de la gendarmerie.

Samedi 7 et dimanche 8 Mai avait lieu le week-end de cohésion pour les cadets de la gendarmerie.
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Stage avec le champion du monde de boxe française au club Défenses Tactiques et en partenariat avec le R.E.C

Publié le 8 Avril 2022 par defenses-tactiques

Bonjour à toutes et à tous,
 
C'est avec un immense honneur que je vous annonce ce soir que le samedi 16 Avril 2022 nous aurons l'honneur de recevoir Ismaila Sarr champion du monde de Boxe Française au club Défenses tactiques.
 
Ce stage se fera en partenariat avec le R.E.C et le comité F.F.Savate (ligue de bretagne).
 
Fred Faudemer et Pascal Marye encadreront ce stage exceptionnel.
Nous aurons pour cette occasion une salle avec des rings une occasion pour vous adhérent(e)s de monter sur le ring en toute convivialité et sécurité lors d'exercices et de mises en situations.
Ce stage est ouvert à toutes et à tous du débutant au confirmé.
 
Tarif :
25 euros membre ADAC, R.E.C et tous les club de boxe française.
30 euros pour les extérieurs
 
Horaire :
10H00 12H30 13H30 16H30
 
Nombre de places : 25
 
Inscription :
defensestactiques@hotmail.fr ou 0643688931
Stage avec le champion du monde de boxe française au club Défenses Tactiques et en partenariat avec le R.E.C
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Formation boxe de rue niveau confirmé à Rennes au mois de Mai au club Défenses Tactiques

Publié le 22 Mars 2022 par defenses-tactiques

L’Académie des arts de combat (ADAC) propose une formation  de self-défense, méthode Boxe de rue, à Rennes (département de l’Ille-et-Vilaine région Bretagne) pour aborder le grade confirmé.

Frederic Faudemer, formateur ADAC et enseignant au club de Rennes, encadrera cette formation. Celle-ci sera divisée en trois weekends entre mai et juillet 2022.

Objectifs 

Le programme complet se déroule sur trois weekends et vous avez la possibilité de vous inscrire « à la carte » pour le premier et le deuxième weekend. Nous vous précisons les conditions et les tarifs dans la partie « Inscriptions » à la fin de cet article.

L’objectif de cette formation est de préparer le grade confirmé de Boxe de rue dans un projet de formation en vue de devenir animateur ADAC ou, tout simplement, se former aux techniques de self-défense ou encore de se remettre à niveau techniquement.

Déroulement du stage 

La formation se divise en trois weekends thématiques. Chaque journée se déroule de 09h30 à 17h00.

Week-end du 07 et 08 Mai 2022

Le premier weekend de formation de Boxe de rue est consacré au thème « Attitudes, Percussions et Organisation défensive sur les coups frappés ».

Week-end du 21 et 22 Mai 2022

Le second weekend est consacré le samedi au thème « Se défendre sur des saisies », puis le dimanche au thème « Se défendre au sol et défense d’une tierce personne ».

Week-end du 02 et 03 Juillet 2022 – Passage du grade confirmé

Le dernier weekend sera consacré aux révisions et passage de grade pour les stagiaires qui le désirent. 

Publics 

Adhérents ADAC pour préparer le grade confirmé en accéléré au vu de devenir enseignant ADAC Personnes extérieures pour apprendre la technique Boxe de rue ou préparer le grade confirmé.

Enseignants ADAC pour une remise à niveau technique

Tarif

Pour celles et ceux qui souhaitent suivre la formation complète en vue de se présenter au grade confirmé, le prix de la formation pour les trois weekends est de 255€.

Pour les personnes qui ne souhaitent pas suivre la formation complète avec le passage de grade, le prix est de 45€ par jour et de 85€ le week-end.

Formation boxe de rue niveau confirmé à Rennes au mois de Mai au club Défenses Tactiques

Inscription pour participer à cette formation :

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Stage (SE)secourir module citoyen à Rennes au club Defenses Tactiques

Publié le 6 Février 2022 par defenses-tactiques

Samedi 5 Février le club Défenses Tactiques organisait un stage de "secourisme en zone hostile".
 
Qu'est ce que le secourisme en zone hostile ?
 
Selon Joël SCHUERMANS, le terme « situation hostile » peut être utilisé à partir du moment où l’intégrité physique des personnes est menacée par d’autres. Un contexte qui, compte tenu de l’évolution actuelle de notre société, doit être pris en compte et anticipé. En cas d’attentat, attaque, fusillade ou agression, il est important de pouvoir basculer en mode tactique et porter secours à des personnes.
 
Lors d’une situation hostile, la sécurité des sauveteurs est menacée autant que celle des victimes, ce qui complique fortement l’action de secourisme. Le cours de secourisme en zone hostile à Rennes a donc pour objectif de vous apprendre à assurer votre propre sécurité autant que celle de la victime à laquelle vous portez assistance, mais également à accéder au matériel dont vous avez besoin, à alerter les secours…
 
Je remercie mes parrains Joel Schuermans et De Harlez Patrice pour la confiance accordez pour ce premier stage en autonomie à Rennes.
 
Un très grand remerciement à l'équipe SE secourir et à notre formateur référent Xavier Galandon, à F'ni Bn et Quent'in Gicou.
Et un grand merci à Mathieu Beraldin, Ad Muni pour la logistique, les photos etc.
Merci à Celops, et Solutions Trauma
 
Merci à toute l'équipe Se Secourir
 
Stage secourisme en zone hostile

Stage secourisme en zone hostile

stage se secourir à rennes

stage se secourir à rennes

formation secourisme en zone hostile à rennes

formation secourisme en zone hostile à rennes

Stage (SE)secourir module citoyen à Rennes au club Defenses Tactiques
Stage (SE)secourir module citoyen à Rennes au club Defenses Tactiques
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Un stage pour apprendre à gérer les conflits

Publié le 19 Janvier 2022 par defenses-tactiques

Le week-end dernier, l’US Vern défenses tactiques organisait un stage de négociation de crise à la maison des sports.

 Le club accueillait pour cette occasion un invité de marque, Robert Paturel, ancien négociateur du Raid (recherche, assistance, intervention, dissuasion) pendant plus de vingt ans , explique le président, Frédéric Faudemer. Robert Paturel a également été six fois champion de France de boxe et champion d’Europe en 1984.

 Au programme de ce week-end, les techniques de communication et les comportements à adopter face à une situation stressante, l’étude de notre propre comportement et l’analyse du processus du stress, suivie de diapositives et de vidéos entrecoupées de jeux de rôles et de nombreux retours d’expériences de la part de notre invité », détaille Frédéric Faudemer.

 

Au total, 40 stagiaires, dont la plupart travaillent en contact avec le public (pompiers, policiers, médecin, aide soignant, urgentistes), ont été formés à faire face aux situations du quotidien dont l’objectif reste  trouver les bons mots pour éviter les pires maux .

Chaque stagiaire a pu repartir avec des outils pour faire face aux situations conflictuelles du quotidien ou du milieu professionnel.

 

Robert Paturel (au premier rang, cinquième en partant de la droite), en compagnie des participants au stage, qui sont repartis avec leur diplôme en poche. | OUEST-FRANCE

Robert Paturel (au premier rang, cinquième en partant de la droite), en compagnie des participants au stage, qui sont repartis avec leur diplôme en poche. | OUEST-FRANCE

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Comment construire une séance de sport de combat ?

Publié le 4 Décembre 2021 par defenses-tactiques

Comment construire une séance de sport de combat ?

La préparation d'une séance de sport de combat à pour objectif de veiller au principe de progressivité.

Qu'est ce que la progressivité ? : augmentation progressive de la charge de travail, des techniques.

Principe de base : Le principe de l'individualisation

A l'entrainement nous ne possédons pas tous la même capacité d'adaptation. L'hérédité joue un rôle majeur dans la vitesse et le degré d'adaptation du corps à un programme d'entraînement. A l'exception des jumeaux, deux personnes différentes ne possèdent pas les mêmes caractéristiques génétiques. Ainsi, deux individus distincts s'adaptent en général différemment à un même programme d'entraînement. Ces variations individuelles sont en relation avec des variations d'ordre cellulaire, métabolique ou impliquant la régulation nerveuse et endocrine. Ceci contribue à expliquer pourquoi certains individus s'améliorent considérablement après un programme d'entraînement donné alors que d'autres présentent peu ou pas de variations après le même programme d'entraînement. Pour ces raisons, tout programme d'entraînement doit prendre en compte les besoins spécifiques et les capacités des individus pour lesquels il a été réalisé. C'est le principe d'individualisation.

La préparation d'une séance à pour objectif de faire progresser l'élève il est le fil conducteur de l'enseignant dans sa planification.

Rappel de la séance : Principes et conseils.

Une séance de sport de combat se compose de 5 parties :

-La prise en main

-L'échauffement

-Le corps de séance

-Le retour au calme

-Le bilan

LA PRISE EN MAIN :

Objectif : PERMET DE MOBILISER L’ATTENTION DES PRATIQUANTS
La prise en main d'une séance permet de démontrer aux pratiquants la progression visée par la séance.

Ainsi l'entraineur va présenter les différentes phases de sa séance, les objectifs mais aussi les difficultés.
 

Prise en main d'un groupe

Prise en main d'un groupe

L'ECHAUFFEMENT :

Objectif : L’ÉCHAUFFEMENT DOIT ÊTRE PROGRESSIF
L'échauffement respecte le principe de progressivité au regard de l’objectif.
Les exercices sont généraux et tendent vers la spécificité de la séance.
Il respecte le principe de progressivité de l’intensité.
L’intensité croit progressivement et prépare directement les premiers exercices de la séance.
Les exercices tiennent compte des objectifs de la séance.
Ils préparent mentalement aux objectifs et aux contenus de la séance.

A EVITER LORS DE VOS ECHAUFFEMENTS :

-Le repos passif (l’intensité doit être progressive)
-Les échauffements traditionnels systématiques (ils doivent être adaptés à la séance)
-De passer des exercices dynamiques à passifs (veiller à la progressivité).

 

LE CORPS DE SEANCE :

Objectif : LE CORPS DE SÉANCE DOIT PERMETTRE :

-la progression des boxeurs.

Pour cela l'entraineur dispose de plusieurs moyens que l'on appel les formes d'apprentissages et d'entrainements

1-Les exercices avec ou sans opposition.
2-Les exercices spécifiques ou généraux
3-L’organisation matérielle
4-L’organisation pédagogique
5-Le niveau de difficulté des exercices
 

Comment construire une séance de sport de combat ?

L’entraîneur dispose de plusieurs moyens :

Voici les types d'approche pédagogique, elles sont aux nombres de 3 :

1-Les formes jouées
2-Les répétitions et automatisations gestuelles
3-Les situations problèmes

Après avoir choisi les formes d’apprentissages et le type d’approche pédagogique, l’entraîneur peut
jouer sur différents paramètres pour veiller à la progressivité :

LES CIBLES À TOUCHER : face, corps, face latérale, menton, foie, plexus...
LES ARMES A UTILISER : BAV, BAR, Direct, Uppercut, Crochet
L'ESPACE : Libre, couloir, cerceaux, délimité…
LE TEMPS : Directement liés au paramêtre de l'entrainement.

Comment construire une séance de sport de combat ?

LES CONSIGNES LIÉES À L’OPPOSITION :

1 SEULE ET MÊME CONSIGNE POUR LES DEUX BOXEURS


2 UNE CONSIGNE DIFFÉRENTE POUR CHACUN DES DEUX BOXEURS
Changer de rôle à chaque :
-Phase d’échange
-Reprise
-Changer de partenaire

 

LES VARIABILITÉS TECHNIQUES ET TACTIQUES
L’entraîneur peut jouer sur différents paramètres pour veiller à la progressivité :

VARIER LES ATTITUDES DE GARDE :

-À gauche, à droite, haute,
intermédiaire, basse…

VARIER LE STATUT DU BOXEUR :

-Attaquant (attaque directe ou indirecte),
-Contre attaquant, (contre attaque directe ou indirecte)

Défenseur
-Espace restreint ou délimité.

-Notion de distance, mi distance, corps à corps.

VARIER LES PLACEMENTS ET DÉPLACEMENTS VARIER LE TRAVAIL TECHNIQUE ET D’INTENTION
TACTIQUE DEMANDÉ

Comment construire une séance de sport de combat ?

LE RETOUR AU CALME DOIT ÊTRE DÉGRESSIF

LE RETOUR AU CALME : Il permet le retour à l’état de repos par la récupération.
-Les exercices tiennent compte de l’intensité et de la nature des efforts réalisés par les
boxeurs.
-Les exercices peuvent renforcer ou conforter les acquisitions
-L’objectif secondaire du retour au calme peut aussi viser le renforcement des apprentissages.
-Il respecte le principe de dégressivité.
-Au début, l’intensité des exercices est proche de celle de la séance, puis décroit progressivement
-Les exercices tiennent compte du contenu de la séance.


Par exemple : exercices orientés sur le système cardiovasculaire, certains groupes
musculaires, la mobilisation de l’attention, la concentration...

 

IL FAUDRA ÉVITER :

-De remonter le rythme cardiaque si ce dernier a déjà descendu
-Les exercices à une intensité trop élevée
-De passer d’exercices statiques à des exercices dynamiques
-De repasser par des étirements debout après une récupération au sol

 

LE BILAN DE SÉANCE

Objectif du BILAN :
-Le bilan permet de valider ou non les acquis et de vérifier si les objectifs sont atteints.
-Moment d’échange avec les élèves, pour recueillir leurs impressions et leurs observations.
-Moment où l’entraîneur accepte et prend en compte les retours (accepte de se remettre en cause!).
-Moment de présentation de la suite de la programmation (prochaines séances).
-Il peut être réalisé en même temps que le retour au calme de type étirement au sol.

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Elèves et personnels s’initient au self défense avec le club Défenses Tactiques

Publié le 30 Novembre 2021 par defenses-tactiques

Dans le cadre de la semaine de sensibilisation contre les violences sexuelles et sexistes, l’ENSCR a organisé deux ateliers de self défense qui ont été proposés par l’association Défenses Tactiques.

L’objectif était de sensibiliser nos élèves et nos personnels aux notions liées au self défense mais aussi de leur apporter des réponses en termes de prévention et des conseils ou des méthodes de protection physique réalistes.
Au total, une quarantaine de personnes dont une très grande majorité d’élèves-ingénieurs ont participé à ces séances et sont ressortis ravis de ces ateliers.

Ils ont appris les attitudes à adopter en cas de violence ou d’agressivité, les postures à avoir en cas de contact trop rapproché, comment gérer leur stress, les réactions de leur corps et comment réagir pour ne pas se retrouver tétanisé par la peur en cas de situation difficile.

Les deux formateurs de l’association qui sont intervenus ont très rapidement mis en situation les participants faisant en sorte de les « bousculer » dans leurs retranchements afin de coller à une réalité trop souvent rencontrée dans la vie quotidienne et notamment dans l’espace public.

Ces deux séances ont été très bénéfiques dans le sens où les participants savent désormais quelles attitudes adopter en cas de situation difficile. L’expérience a été très positive à tel point que l’école envisage de la renouveler l’an prochain.

Elèves et personnels s’initient au self défense avec le club Défenses Tactiques
Elèves et personnels s’initient au self défense avec le club Défenses Tactiques
Elèves et personnels s’initient au self défense avec le club Défenses Tactiques
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Jeudi 25 Novembre, journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes

Publié le 26 Novembre 2021 par defenses-tactiques

Jeudi 25 Novembre toute l'équipe du club Défenses Tactiques et sur le pont, pour la journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes.
 
Malheureusement près d’une femme sur trois a subi des mauvais traitements au cours de sa vie. En période de crise, les chiffres augmentent, comme on a pu le constater pendant la pandémie de COVID-19 en France mais aussi dans le monde avec les récents conflits, crises humanitaires et catastrophes climatiques. Un nouveau rapport d’ONU Femmes, basé sur des données provenant de 13 pays depuis l’apparition de la pandémie, montre que deux femmes sur trois ont déclaré qu’elles, ou une femme qu’elles connaissaient, avaient subi une forme de violence et qu’elles étaient plus susceptibles de faire face à l’insécurité alimentaire. Seulement une femme sur dix a indiqué que les survivantes s’adresseraient à la police pour obtenir de l’aide.
 
Jeudi 25 Novembre notre équipe s'est mobilisée au sein de divers entreprise Rennaise et école...
(siège AxA, école de chimie Beaulieu, cabinet médical de Cesson).
 
Retour en image sur cette journée marathon faite de rencontres, d'échanges et de sourires pour cette très belle cause à défendre.
 
Siège AXA assurance à Rennes

Siège AXA assurance à Rennes

Ecole de chimie à Beaulieu

Ecole de chimie à Beaulieu

Cabinet médical à Betton

Cabinet médical à Betton

Jeudi 25 Novembre, journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes
Jeudi 25 Novembre, journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes
Jeudi 25 Novembre, journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes
Jeudi 25 Novembre, journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes
Jeudi 25 Novembre, journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes
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Formation citoyenne (SE)secourir : conférences, rencontres, ateliers, formations

Publié le 22 Novembre 2021 par defenses-tactiques

Le concept de formation citoyenne (SE)secourir®, propose aux entreprises et associations un package unique de conférences, rencontres, ateliers et formations.
Dans la vie il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rencontres.
 
Avec le soutien de nos parrains et business partner Joel Schuermans et De Harlez Patrice
 
L'équipe (se)secourir est fière de vous présentez son site internet : https://www.sesecourir.fr/
(Se)Secourir est un concept conférence-rencontre-formation à l'attention du grand public et dont le but est de partager à coût raisonnable les connaissances pour (se)secourir dans les contextes hostiles ou violents.
 
"Le sort du blessé appartient à celui qui pose le 1 er pansement"
 

(SE)SECOURIR® propose aux citoyens d’acquérir ce qui se fait de mieux en savoir, savoir-faire et matériel en termes de premiers secours en contexte hostile, à un prix plus que raisonnable.

Vous souhaitez organiser une session pour un groupe de 40 à 60 personnes ? Vous avez le public, on s’occupe du reste !

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"Se"secourir à l'international

Publié le 24 Octobre 2021 par defenses-tactiques

"Se" secourir s'exporte à l'international.
 
Plus de 2 ans de travail pour faire reconnaitre internationalement ce programme et aboutir à ce but : les modules (Se)Secourir® dispensés pour ceux qui en ont réellement besoin sur le terrain dans des zones de travail hostiles et loin de tout.
 
La formation Premiers Secours Terrain de l'ONG internationale NRC est à présent la fusion des modules MPRO et MLDT de Celops-Se Secourir® et nous sommes très fiers du chemin parcouru.
Avant-hier, notre équipe a certifié les 40 premiers opérateurs terrain à Goma en RD Congo. Nos formateurs sont en route pour en former 35 autres et continueront ensuite à sillonner le Congo pour en former 300 au total.
Vous serez peut-être le prochain ou la prochaine à bénéficier de l'expertise et de cette pédagogie éprouvée.
 
Avant-hier a eu lieu à Goma dans le nord-est de la RD Congo la première remise des certificats de fin de formation Premiers Secours Terrain au profit du NRC - Norwegian Refugee Council, un des acteurs humanitaires majeurs.
Cette formation de 3 jours est une adaptation du module pour les pros (MPRO) et du module Loin De Tout (MLDT) de notre programme créé par Celops : Se Secourir®.
Nous sommes très fier du succès que représente l'implémentation de ce programme au sein de cette importante organisation et de sa dispense à près de 300 femmes et hommes déployés dans les régions les plus reculées et les plus dangereuses du pays.
Notre équipe est à présent en déplacement dans les régions du nord-est pour former d'autres staffs du NRC.
Merci au NRC pour sa confiance.
 
"Se"secourir à l'international
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