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DEFENSES TACTIQUES

www.defensestactiques.fr

Defenses tactiques : Un stage de jiu-jitsu brésilien avec un champion du monde

Publié le 26 Septembre 2019 par defenses-tactiques

Defenses tactiques : Un stage de jiu-jitsu brésilien avec un champion du monde

Le club DEFENSES TACTIQUES de Rennes organise un stage de jiu-jitsu brésilien, Samedi 26 Octobre 2019.

C'est un champion du monde de la discipline qui viendra conseiller les élèves du club Défenses Tactiques.

Au club Défenses tactiques, club pluri-disciplinaire, la rentrée est marquée par un stage de jiu-jitsu brésilien et de grappling.

Celui-ci est organisé par le club Defenses tactiques de Rennes est Vern sur Seiche, Samedi 26 octobre 2019, au dojo de vern sur seiche 3 rue Laennec, et sera dispensé par un multiple champion du monde de la discipline : le Français Willy Sirope.

Attention 25 places seulement.

Pour vous inscrire : 20 euros à envoyer à l'adresse suivante Faudemer Frederic 17 bis la perrais 35580 GUICHEN.

Règlement à l'ordre du club Défenses Tactiques ou à donner à vos professeurs lors de vos cours.

Willy sirope champion du monde

Willy sirope champion du monde

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Un week-end à 100 à l'heure pour le REC 3

Publié le 10 Septembre 2019 par defenses-tactiques

UN WEEK-END À 100 À L’HEURE POUR LE REC 3
Il y a un mois que les entraînements ont repris avec une féroce intensité pour les joueurs de la 3. Dans ce même esprit, c’est sur les chapeaux de roues qu’a démarré samedi dernier à 7h45, le stage de préparation et d’intégration de l’équipe 3 du REC Rugby Rennes.
Les 3 équipes rassemblées devant le bus du club au tout début du stage.
Le manager Gary Garcia et son staff composé de Sébastien MARTIN et Sylvain BEUREL, respectivement coachs des avants et des arrières, ont consciencieusement mijoté un plat à la sauce combat. Ce weekend du 7-8 septembre a été signe de rusticité et de cohésion.Un groupe de 20 joueurs s'est retrouvé embarqué dans cette aventure aussi surprenante qu'intrigante en direction d’un village bucolique adjacent à la forêt de Brocéliande.
En effet, aucun joueur ne connaissait la destination ni le contenu du stage. Le contact avec le reste du monde a été rapidement coupé. Les "jeunes d'aujourd'hui" ne sachant plus vivre sans leur smartphone, une escale furtive à Plélan-le-Grand a été faite pour envoyer le dernier message aux proches avant extinction et remise des "précieux" au staff. Le reste du déplacement vers Ropenard s'est fait avec beaucoup d'inquiétude et d'intrigue dans les têtes des joueurs.
La cohésion, l'entraide et l'esprit d'équipe allaient être les maîtres-mots de ce stage.
Prise en main par Skal, instructeur de PSA Bootcamp.
Une fois sur place, l'accueil de Skal, l'instructeur de PSA Bootcamp, Dany et Fred se fit par un camouflage facial réglementaire pour les recrues avant de passer sans sommation au sol pour des pompes sur les poings sur le gravier.
Série de pompes dans la nature, rien de tel pour échauffer le haut du corps.
Le ton du jour était donné !
Gainage dans l'eau croupie.
 
Déplacement avec une traverse de chemin de fer.
Les 3 équipes (rose, verte et noire) ont dû se faufiler dans les égouts pour passer en position gainage dans l’eau croupie, chanter une "souris verte", annoncer leur déclaration d'amour à leur coach en chef, se promener avec une traverse de chemin de fer à travers la forêt vallonnée et parsemée
Jeux ludiques avec la traverse de chemin de fer.
d’obstacles naturels, traîner une roue de tracteur sur plusieurs centaines de mètres en dénivelé, franchir un pont constitué d'une seule corde et effectuer plusieurs autres jeux de poids de corps intenses.
L'équipe rose en train de tracter une roue de tracteur.
C’est ainsi que, durant près de trois heures, les joueurs du REC Rugby Rennes 3 ont saisi le mot "EQUIPE".
Explication et démonstration de défense tactique.
Après une courte pause accordée le midi pour reprendre des forces, Fred, spécialiste Défense Tactique, a repris le groupe pour une initiation aux techniques de combat.
Les objectifs étaient d'apprendre à éviter le sol, se sortir d’une
Maîtrise d'une personne au sol.
situation inextricable, se protéger de mauvais coups et de prendre le dessus sur son adversaire.
Il y a eu des moments vraiment très drôles qui ont permis de se garder quelques anecdotes pour les soirées de troisième mi-temps, surtout lorsque Fred utilisait un joueur pour les démonstrations...
Tous ces objectifs de défense tactique partage beaucoup de similitudes avec notre sport.
Une étape du parcours d'obstacles.
En seconde partie d'après-midi, la rivalité et la compétition entre les 3 équipes a repris par un enchaînement de 3 activités. Les joueurs allaient s'affronter sur un parcours d'obstacles en équipe et chronométré, un atelier de précision de passes et un test d'agressivité et de restitution sur la défense tactique.
Atelier de précision de passes.
Ce fût une fin d'après-midi rude. Les organismes étaient fatigués des efforts fournis le matin. Mais malgré cette usure, l'envie de combattre et de gagner a fait transcender les hommes et c'est avec fierté que Sylvain BEUREL et Sébastien MARTIN ont pu observer leurs protégés.
Restitution des techniques de défense tactique.
L'esprit d'équipe est trouvé. Un groupe est né !
Douche froide pour finir d'unir les recrues.
 
Une fois tous ces efforts terminés, les instructeurs ont remercié et félicité le groupe par une dernière surprise collective... Une bonne douche froide au jet d'eau. Alors que certains se seraient éparpillés et auraient fui, le groupe est resté uni, solidaire et lié. Une image que l'on peut retrouver lors du retour au vestiaire à la fin de l'échauffement.
 
 
L'équipe et les instructeurs après la grosse journée d'efforts.
Après l'effort, place à la détente.
Opération montage de bivouac pour la nuit et remise des "tenues de combat".
Répartition des tâches pour la soirée.
Là, le camp s'est activé, avec une répartition naturelle des différentes tâches comme la collecte du bois, l'allumage du barbecue, l'installation des tentes, etc. Autant d'éléments qui annonçaient une bonne soirée.
 
Grillades, chants et boissons en perspective.
 
Sans smartphone, les voix se sont déliées et certains ont poussé la chansonnette, d'autre ont eu droit à leur baptême d'intégration.
Remise des tee-shirts, souvenir du stage.
Tout cela dans une ambiance festive et de camaraderie.
La nuit fût courte, froide et humide. Courte car le réveil était avant le lever du soleil à 6h30. Froide car la température est descendu à 4°C. Humide car le camp était situé à proximité du cours d'eau.
Afin de retrouver rapidement des forces, le staff avait préparé un petit déjeuné un peu spécial. Chacun à leur tour, les joueurs sont venus savourer une bonne sardine crue avec son morceau de pain. Tout le monde y est passé et tout le monde a mangé son poisson. Certains ont même demandé s'il y avait du "RAB".
Qui a dit que les jeunes ne mangeaient pas de poisson !?
Une fois le bivouac et la zone nettoyés et les minibus chargés, le groupe a repris la direction de... Rennes et le terrain du Crubillé. Les nouvelles consignes allaient un peu déstabiliser les joueurs. Pensant pouvoir bénéficier des douches chaudes et du terrain synthétique, il y eu un instant de surprise lorsque l'équipe dirigeante leur a annoncé qu'ils avaient 15 minutes pour se mettre en tenue, vider les minibus et se rendre au terrain des Gayeulles en passant par le parc.
Ce fût alors une petite marche compétitive par équipe que les joueurs, forts de ce que leur a apporté la journée du samedi, ont transformé en marche collective pour arriver tous ensembles, bras dessus, bras dessous, en chantant l'hymne du club ! Bravo.
Répétition des touches pour les avants.
Une belle journée rugbystique s’en suivit.
Le matin était orienté avec la répétition des touches pour les avants et les lancements pour les arrières.
Rappel des lancements pour les lignes arrières.
Après une pause déjeuner, l'après-midi a vu la mise en place du mouvement général offensif, avants et arrières réunis.
 
La plus grosse difficulté de la journée fût la concentration malgré la fatigue.
Le stage pris fin vers 15h00. À bout de force, les joueurs ont été libérés après une dernière marche vers le Krogit. Gardant les valeurs du rugby et surtout celle de la 3ème mi-temps, le groupe s'est retrouvé pour partager une dernière bière avant de clôturer le week-end et de reposer les corps et les âmes.
Beaucoup ont fini exténués mais tous sont sortis de cette aventure grandis !
Un grand merci aux partenaires qui ont rendu ce stage possible : Psa Ropenard, Défenses Tactiques, Sport 2000 Saint Grégoire, La Pen Ar Bed, Le P'tit vélo, E.Leclerc Rennes Nord et La ville de Rennes.
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Défenses Tactiques diffusé à l'international

Publié le 9 Septembre 2019 par defenses-tactiques

Bonjour à tous les amis.


GRANDE GRANDE NOUVELLE !!!
un nouveau partenariat vient d'avoir lieu.
Effectivement le club Défenses Tactiques viens de signer un partenariat avec une web TV.

LSEI TV web TV sport sera présente au club Défenses Tactiques.
Elle sera présente maintenant pour couvrir l'actualité de nos stages de défense de rue, boot camp Psa Ropenard avec les équipes sportives ou les civils etc. etc.


C'est une très grande reconnaissance car les émissions sont diffusées à l'international.

Alors toi aussi rejoint ton club défenses tactiques à Rennes ou Vern sur seiche.

LSEI TV chaine web tv sport.

LSEI TV chaine web tv sport.

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Une nouvelle discipline au club Défenses Tactiques LA LUTTE DE RUE

Publié le 4 Septembre 2019 par defenses-tactiques

LA LUTTE DE RUE AU CLUB DEFENSES TACTIQUES.

 

Qu'est ce que la lutte de rue ?

C’est l’art du corps à corps pragmatique debout ou au sol en tenant compte des exigences et des dangers d’un affrontement réel. On apprend à gérer cette distance pour en sortir au plus vite, car elle est dangereuse en conditions réelles si un deuxième agresseur ou une arme venaient à apparaître.

L'objectif : se relever le plus vite possible.

L'enseignement sur le combat au sol aura pour objectif de former les élèves aux combinaisons de frappes et de projections, morsures,... Les systemes de clés seront quasi inexistant en raison de la règle du +1 dans la rue inutile donc de se mettre en danger et se faire surprendre, les règles de la rue ne sont pas celle du sport, car l'enseignement sportif est une chose le combat au sol dans la rue en est une autre.

9 principes sur le combat au sol type "rue" :

  • Eviter au maximum le corps à corps
  • Eviter d'aller au sol
  • Eviter de poser les genoux au sol
  • Toujours rechercher les percussions lors d'un corps-à-corps
  • Ne pas resté figé
  • Scanner en permanence son environnement
  • Contrôler dés que possible la tête, les bras et jambes de l'agresseur
  • Utiliser les techniques efficaces, simples, en utilisant des leviers (principes que l'on retrouve en jiu jutsu brésilien), ainsi que des frappes sur des zones sensibles ou vitales
  • Respect absolu de la règle du +1 (un agresseur supplémentaires, une arme etc...)

 

 

Une nouvelle discipline au club Défenses Tactiques LA LUTTE DE RUE
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Bientôt la rentrée Lundi 2 Septembre 2019 au club Défenses Tactiques

Publié le 30 Août 2019 par defenses-tactiques

Bonjour à tous les amis la rentrée approche.

Toutes notre équipe de professionnels à hâte de vous accueillir dans votre club des lundi 2 Septembre 2019.

Lundi 2 septembre 2019.

-18H45 - 20H 00 Krav maga/Boxe de rue
-19H - 20H30 Boxe anglaise
-20H -21H15 Boxe française

Vente de matériel sur place, et tee shirt offert à l'inscription.
Rendez vous lundi au club Défenses Tactiques


65 rue BIGOT DE PREAMENEU RENNES (place de l'église)

Votre salle 65 rue bigot de préameneu 35000 RENNES

Votre salle 65 rue bigot de préameneu 35000 RENNES

Prévenir, éviter, faire face

Prévenir, éviter, faire face

Bientôt la rentrée Lundi 2 Septembre 2019 au club Défenses Tactiques
Bientôt la rentrée Lundi 2 Septembre 2019 au club Défenses Tactiques
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Marius partenaire du club Défenses Tactiques

Publié le 28 Août 2019 par defenses-tactiques

Il sera présent à Rennes le 21 et 22 Septembre 2019.

 

Message de marius partenaire du club Défenses tactiques

« Si vous voulez être un chef un jour, songez à ceux qui vous seront confiés. Dites-vous bien que si vous ralentissez, ils s’arrêteront. Si vous vous asseyez, ils se coucheront. Si vous doutez, ils désespèreront. Mais si vous marchez devant, ils vous dépasseront. Si vous donnez la main, ils donneront leur peau. Et si vous y croyez, alors ils seront des Saints. »

Être exemplaire et passionné car « l’exemple reste le meilleur moyen d’influence »
Un leader au sens des unités non conventionnelles est avant tout un passionné qui va mener et porter un collectif.
Pour certains, le leadership est inné quant pour d’autres il est le fruit d’un apprentissage. Dans les deux cas, le leader devra chercher avant tout à valoriser ses collaborateurs et à ne pas se contenter de l’appréciation de sa propre hiérarchie.
Avoir du leadership nécessite de l’humilité car
« l’organigramme ne fait pas le leader ».
Le leader doit être capable de faire ce qu’il attend de ses collaborateurs, mais avec un niveau d’exigence encore plus élevé pour lui-même s’il veut être crédible :
« ne faites pas faire à quelqu’un ce dont vous n’êtes pas capable ».
Connaître son équipe en gardant à l’esprit qu’ « on peut voir le cerveau d’une personne en ouvrant son caisson »
Un leader doit être juste et équilibré, autrement dit faire preuve d’une franchise humaine et savoir dire quand les choses vont mal ou bien avec la même intensité.
Toute vérité n’est pas simple à dire ou à entendre, et c’est pourquoi il faut faire preuve de gradualité, expliquer ses propos et, surtout, proposer des solutions.
Développer l’esprit collectif pour « développer une respiration collective »
« L’armée est la seule boutique dans laquelle vous pouvez commencer votre carrière comme ouvrier et la finir comme PDG ».
Chacun peut donc saisir sa chance et la notion de mérite prend tout son sens.
« c’est en sortant les individus de leur milieu, en assurant une mixité et en se mettant à leur portée que l’on obtient adhésion et respect ».
« Dans la marine nationale, il n’est pas rare de tutoyer l’amiral à l’occasion d’un dîner pour le vouvoyer le lendemain en contexte professionnel ».
« C’est lorsqu’on connaît la valeur d’une vie qu’on apprend à se faire mutuellement confiance, à relativiser et à se respecter ».
Se remettre en question en permanence car « l’entraînement ne finit jamais »
« Au sein de la marine, plus on nous fait nager en profondeur et plus on va apprendre à remonter avec facilité ».
Il ne faut guère accorder d’importance aux différentes origines ou convictions des personnes. Il est primordial de fédérer cette diversité autour d’un projet commun tout en valorisant ce que le collectif produit. Car comme nous l’enseigne la nature, le plus nourrissant dans un arbre n’est pas sa racine mais ses fruits.

L'esprit du Marius Team Combat, reprise des cours début septembre ainsi que la programmation des futurs stages.

Marius

Marius partenaire du club Défenses Tactiques
Marius partenaire du club Défenses Tactiques
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Ne pas relâcher la pression sur l'agresseur après la première parade : la fluidité des enchaînements est un facteur déterminant que nous travaillons énormément.

Publié le 12 Août 2019

Ne pas relâcher la pression sur l'agresseur après la première parade : la fluidité des enchaînements est un facteur déterminant que nous travaillons énormément.



Ne pas relâcher la pression sur l'agresseur après la première parade : la fluidité des enchaînements est un facteur déterminant que nous travaillons énormément.

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Une championne au club Défenses Tactiques pour la saison 2019-2020

Publié le 25 Juillet 2019 par defenses-tactiques

Une championne de plus au club Défenses Tactiques
Thiphaine le gall sera présent à la rentrée 2019-2020

Au club défenses tactiques les cours sont encadrés par des professionnels diplômés reconnus par l'état.

Qu'est ce qui fait que le club Défenses tactiques est unique à Rennes ? Tous nos professeurs ont une expérience de la compétition ou du terrain.

Toi aussi rejoins-nous !!!

Avec une carrière d’enseignante d’éducation physique et sportive de haut niveau, Tiphaine intervient au club Défenses Tactiques de Rennes lors des cours en tant que coach de Sambo.

Tiphaine pratique le Sambo depuis 11 ans, dont 10 années en équipe de France, grâce à ses expériences riches et son palmarés avec plusieurs médailles sur le plan européen et mondial font d'elle une coach hors pair.

Tipahine ambitionne d’aller encore plus loin dans les deux années à venir, avec la participation aux jeux mondiaux 2020 !
Tiphaine LE GALL
Son expérience
Enseignante depuis 2014 au lycée Notre Dame de Redon depuis janvier 2016
Enseignante de lutte au Siuaps Université Rennes 1 et 2, et animatrice musculation 2012-2014
Professeur de judo années scolaires 2011-2014 CPB Rennes
Professeur de lutte bretonne année 2011-2012, skol Roazhon
Animatrice Cocopaq été 2011 (colo Rando-Äne) , 2012, 2013 2014(colo activitésnautiques) 2015 (colo multi-sports)
Stage au Dojo Pays de Lorient en préparation mentale (2010-2011)
Stage de préparation physique et mentale des judokas au club S.O.Givors (2009-2010)

23 ans de pratique du judo, athlète de haut niveau, participation au championnat de France depuis 12 ans.
Internationale lutte, sambo depuis 10 ans (nombreux titres de championne de France fédérale et universitaire).
Internationale en lutte celtique : championne d’Europe de gouren
Reconnue athlète de haut niveau sur les listes du ministère de la jeunesse et des sports pour les saisons 2016/2017/ 2018/2019

Ses diplômes

Diplôme de ceinture noire de judo 1er, 2ème, 3ème dan (2004 ; 2006 ; 2012)
Brevet d’état de Sambo 2010
Diplôme de ceinture noire de sambo 2010
Diplôme de maître national en sambo 2010
Diplôme du 1000 mètre nage libre
Brevet d’état d’éducateur sportif en judo-jujitsu 2008
Brevet de Surveillant de Baignade 2012 ; Attestation de sauvetage aquatique 2012
Brevet National de Surveillance et de Sauvetage Aquatique 2014
Ceinture bleue de Jijutsu Brésilien 2015


QUELQUES RÉSULTATS SPORTIFS

Nombreux titre de championne de Bretagne en judo
5ème place aux championnats de France universitaire en judo en 2009
5ème place des France deuxième division en judo en novembre 2009, 3ème en 2011
Première division de judo en 2008 et 2010, 2014 et 2015
Championne de France de sambo 2009 et 2010 2011 2012 2013 2014 2016
Championne de France de sambo universitaire 2008 et 2010 et 2012 2013 2014
Médaillée d’argent des championnats d’Europe de sambo 2009, médaillé de bronze 2011, 2013, 2016 et 2018
Vice-championne du monde universitaire de sambo 2008, 2014
5ème des championnats du monde de sambo 2009, 2011 et 5ème des championnats d’Europe de sambo 2010.
Qualifiée pour les championnats du monde 2013, 5 fois vainqueur du tournoi international de Paris 2008 ; 2010 ; 2011 ; 2012 ; 2013
Vainqueur du tournoi international de Madrid 2011
1ère Tournoi national catégorie A de judo de Lormont 2010
3ème Tournoi international de Barcelone de judo 2010
Qualification pour les mondiaux de sambo fédéral et universitaire de 2010. (blessures)
3ème des championnats du monde universitaire de sambo 2012, 7ème au championnat du monde fédéral
Championne d’Europe de Gouren (lutte bretonne) 2013 et 2016, 2017
Championne d’Europe de Back Hold (lutte écossaise) 2016 et 2017
Championne d’Europe de Ranghel (lutte autrichienne)
Pratique de multi-sport : canoë, natation, course à pied
2ème à la coupe d’Europe de sambo de Madrid octobre 2015

Une championne au club Défenses Tactiques pour la saison 2019-2020
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Frédéric Faudemer responsable du club Défenses Tactiques vous dit pourquoi il a choisi l'ADAC

Publié le 13 Juillet 2019 par defenses-tactiques

Responsable du club Défenses Tactiques depuis maintenant plus de 10 ans à Rennes. Le club a vu son évolution et son ascension le jour de son affiliation à l'Académie Des Arts de Combats. C'est grâce à l'enseignement, à la pédagogie, au professionnalisme, à au réseau ADAC que le club Défenses Tactiques est aujourd'hui ce qu'il est. Il est pour moi important de dire et redire que l'ADAC est une académie avec un enseignement de qualité, unique en France.

Je fête aujourd'hui les 9 ans d'affiliation à l'ADAC et j'ai su trouver dans cette organisation un professionnalisme avec des expériences de terrain, de compétitions et surtout des méthodes et techniques réelles à la défense de rue.

Toujours compétiteur en sport de combat notamment en boxe anglaise, j'ai su trouver à l'ADAC une vraie vision pédagogique unique, propre, de qualité qui prône l'efficacité et la simplicité dans le contexte qui est celui celui de la rue.

L'ADAC c'est aussi un grand réseau de professionnels dans le monde sportif, une famille, un véritable carrefour de compétences, qui est au service du particulier, du professionnel dans sa montée en compétence sur la défense personnelle.

Merci encore à cette académie qui ne cesse de grandir !

 

Photo lors de la formation lutte de rue et boxe de rue.

Photo lors de la formation lutte de rue et boxe de rue.

Validation pour Fabien, Adrien, et Fred du niveau fondamental lutte de rue.

Validation pour Fabien, Adrien, et Fred du niveau fondamental lutte de rue.

Validation pour Morgane de son diplôme boxe de rue.

Validation pour Morgane de son diplôme boxe de rue.

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Planning saison 2019-2020 pour le club Défenses Tactiques

Publié le 5 Juillet 2019 par defenses-tactiques

Bonjour à tous les amis, voici le planning pour la saison 2019-2020 du lourd PLUS DE 16 COURS PAR SEMAINE.
 
Qui à Rennes propose autant de cours ? Boxe anglaise, Boxe française, Boxe de rue, Amazon training, Sambo, Prépa combat, Coaching avec un seul tarif ?
 
Rejoins-nous au club Défenses tactiques !!!
Rejoins notre équipe de professionnels diplômés et reconnus.
Planning de la saison 2019 2020 plus de 16h de cours

Planning de la saison 2019 2020 plus de 16h de cours

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