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DEFENSES TACTIQUES

www.defensestactiques.fr

Marius partenaire du club Défenses Tactiques

Publié le 28 Août 2019 par defenses-tactiques

Il sera présent à Rennes le 21 et 22 Septembre 2019.

 

Message de marius partenaire du club Défenses tactiques

« Si vous voulez être un chef un jour, songez à ceux qui vous seront confiés. Dites-vous bien que si vous ralentissez, ils s’arrêteront. Si vous vous asseyez, ils se coucheront. Si vous doutez, ils désespèreront. Mais si vous marchez devant, ils vous dépasseront. Si vous donnez la main, ils donneront leur peau. Et si vous y croyez, alors ils seront des Saints. »

Être exemplaire et passionné car « l’exemple reste le meilleur moyen d’influence »
Un leader au sens des unités non conventionnelles est avant tout un passionné qui va mener et porter un collectif.
Pour certains, le leadership est inné quant pour d’autres il est le fruit d’un apprentissage. Dans les deux cas, le leader devra chercher avant tout à valoriser ses collaborateurs et à ne pas se contenter de l’appréciation de sa propre hiérarchie.
Avoir du leadership nécessite de l’humilité car
« l’organigramme ne fait pas le leader ».
Le leader doit être capable de faire ce qu’il attend de ses collaborateurs, mais avec un niveau d’exigence encore plus élevé pour lui-même s’il veut être crédible :
« ne faites pas faire à quelqu’un ce dont vous n’êtes pas capable ».
Connaître son équipe en gardant à l’esprit qu’ « on peut voir le cerveau d’une personne en ouvrant son caisson »
Un leader doit être juste et équilibré, autrement dit faire preuve d’une franchise humaine et savoir dire quand les choses vont mal ou bien avec la même intensité.
Toute vérité n’est pas simple à dire ou à entendre, et c’est pourquoi il faut faire preuve de gradualité, expliquer ses propos et, surtout, proposer des solutions.
Développer l’esprit collectif pour « développer une respiration collective »
« L’armée est la seule boutique dans laquelle vous pouvez commencer votre carrière comme ouvrier et la finir comme PDG ».
Chacun peut donc saisir sa chance et la notion de mérite prend tout son sens.
« c’est en sortant les individus de leur milieu, en assurant une mixité et en se mettant à leur portée que l’on obtient adhésion et respect ».
« Dans la marine nationale, il n’est pas rare de tutoyer l’amiral à l’occasion d’un dîner pour le vouvoyer le lendemain en contexte professionnel ».
« C’est lorsqu’on connaît la valeur d’une vie qu’on apprend à se faire mutuellement confiance, à relativiser et à se respecter ».
Se remettre en question en permanence car « l’entraînement ne finit jamais »
« Au sein de la marine, plus on nous fait nager en profondeur et plus on va apprendre à remonter avec facilité ».
Il ne faut guère accorder d’importance aux différentes origines ou convictions des personnes. Il est primordial de fédérer cette diversité autour d’un projet commun tout en valorisant ce que le collectif produit. Car comme nous l’enseigne la nature, le plus nourrissant dans un arbre n’est pas sa racine mais ses fruits.

L'esprit du Marius Team Combat, reprise des cours début septembre ainsi que la programmation des futurs stages.

Marius

Marius partenaire du club Défenses Tactiques
Marius partenaire du club Défenses Tactiques
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Ne pas relâcher la pression sur l'agresseur après la première parade : la fluidité des enchaînements est un facteur déterminant que nous travaillons énormément.

Publié le 12 Août 2019

Ne pas relâcher la pression sur l'agresseur après la première parade : la fluidité des enchaînements est un facteur déterminant que nous travaillons énormément.



Ne pas relâcher la pression sur l'agresseur après la première parade : la fluidité des enchaînements est un facteur déterminant que nous travaillons énormément.

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Une championne au club Défenses Tactiques pour la saison 2019-2020

Publié le 25 Juillet 2019 par defenses-tactiques

Une championne de plus au club Défenses Tactiques
Thiphaine le gall sera présent à la rentrée 2019-2020

Au club défenses tactiques les cours sont encadrés par des professionnels diplômés reconnus par l'état.

Qu'est ce qui fait que le club Défenses tactiques est unique à Rennes ? Tous nos professeurs ont une expérience de la compétition ou du terrain.

Toi aussi rejoins-nous !!!

Avec une carrière d’enseignante d’éducation physique et sportive de haut niveau, Tiphaine intervient au club Défenses Tactiques de Rennes lors des cours en tant que coach de Sambo.

Tiphaine pratique le Sambo depuis 11 ans, dont 10 années en équipe de France, grâce à ses expériences riches et son palmarés avec plusieurs médailles sur le plan européen et mondial font d'elle une coach hors pair.

Tipahine ambitionne d’aller encore plus loin dans les deux années à venir, avec la participation aux jeux mondiaux 2020 !
Tiphaine LE GALL
Son expérience
Enseignante depuis 2014 au lycée Notre Dame de Redon depuis janvier 2016
Enseignante de lutte au Siuaps Université Rennes 1 et 2, et animatrice musculation 2012-2014
Professeur de judo années scolaires 2011-2014 CPB Rennes
Professeur de lutte bretonne année 2011-2012, skol Roazhon
Animatrice Cocopaq été 2011 (colo Rando-Äne) , 2012, 2013 2014(colo activitésnautiques) 2015 (colo multi-sports)
Stage au Dojo Pays de Lorient en préparation mentale (2010-2011)
Stage de préparation physique et mentale des judokas au club S.O.Givors (2009-2010)

23 ans de pratique du judo, athlète de haut niveau, participation au championnat de France depuis 12 ans.
Internationale lutte, sambo depuis 10 ans (nombreux titres de championne de France fédérale et universitaire).
Internationale en lutte celtique : championne d’Europe de gouren
Reconnue athlète de haut niveau sur les listes du ministère de la jeunesse et des sports pour les saisons 2016/2017/ 2018/2019

Ses diplômes

Diplôme de ceinture noire de judo 1er, 2ème, 3ème dan (2004 ; 2006 ; 2012)
Brevet d’état de Sambo 2010
Diplôme de ceinture noire de sambo 2010
Diplôme de maître national en sambo 2010
Diplôme du 1000 mètre nage libre
Brevet d’état d’éducateur sportif en judo-jujitsu 2008
Brevet de Surveillant de Baignade 2012 ; Attestation de sauvetage aquatique 2012
Brevet National de Surveillance et de Sauvetage Aquatique 2014
Ceinture bleue de Jijutsu Brésilien 2015


QUELQUES RÉSULTATS SPORTIFS

Nombreux titre de championne de Bretagne en judo
5ème place aux championnats de France universitaire en judo en 2009
5ème place des France deuxième division en judo en novembre 2009, 3ème en 2011
Première division de judo en 2008 et 2010, 2014 et 2015
Championne de France de sambo 2009 et 2010 2011 2012 2013 2014 2016
Championne de France de sambo universitaire 2008 et 2010 et 2012 2013 2014
Médaillée d’argent des championnats d’Europe de sambo 2009, médaillé de bronze 2011, 2013, 2016 et 2018
Vice-championne du monde universitaire de sambo 2008, 2014
5ème des championnats du monde de sambo 2009, 2011 et 5ème des championnats d’Europe de sambo 2010.
Qualifiée pour les championnats du monde 2013, 5 fois vainqueur du tournoi international de Paris 2008 ; 2010 ; 2011 ; 2012 ; 2013
Vainqueur du tournoi international de Madrid 2011
1ère Tournoi national catégorie A de judo de Lormont 2010
3ème Tournoi international de Barcelone de judo 2010
Qualification pour les mondiaux de sambo fédéral et universitaire de 2010. (blessures)
3ème des championnats du monde universitaire de sambo 2012, 7ème au championnat du monde fédéral
Championne d’Europe de Gouren (lutte bretonne) 2013 et 2016, 2017
Championne d’Europe de Back Hold (lutte écossaise) 2016 et 2017
Championne d’Europe de Ranghel (lutte autrichienne)
Pratique de multi-sport : canoë, natation, course à pied
2ème à la coupe d’Europe de sambo de Madrid octobre 2015

Une championne au club Défenses Tactiques pour la saison 2019-2020
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Frédéric Faudemer responsable du club Défenses Tactiques vous dit pourquoi il a choisi l'ADAC

Publié le 13 Juillet 2019 par defenses-tactiques

Responsable du club Défenses Tactiques depuis maintenant plus de 10 ans à Rennes. Le club a vu son évolution et son ascension le jour de son affiliation à l'Académie Des Arts de Combats. C'est grâce à l'enseignement, à la pédagogie, au professionnalisme, à au réseau ADAC que le club Défenses Tactiques est aujourd'hui ce qu'il est. Il est pour moi important de dire et redire que l'ADAC est une académie avec un enseignement de qualité, unique en France.

Je fête aujourd'hui les 9 ans d'affiliation à l'ADAC et j'ai su trouver dans cette organisation un professionnalisme avec des expériences de terrain, de compétitions et surtout des méthodes et techniques réelles à la défense de rue.

Toujours compétiteur en sport de combat notamment en boxe anglaise, j'ai su trouver à l'ADAC une vraie vision pédagogique unique, propre, de qualité qui prône l'efficacité et la simplicité dans le contexte qui est celui celui de la rue.

L'ADAC c'est aussi un grand réseau de professionnels dans le monde sportif, une famille, un véritable carrefour de compétences, qui est au service du particulier, du professionnel dans sa montée en compétence sur la défense personnelle.

Merci encore à cette académie qui ne cesse de grandir !

 

Photo lors de la formation lutte de rue et boxe de rue.

Photo lors de la formation lutte de rue et boxe de rue.

Validation pour Fabien, Adrien, et Fred du niveau fondamental lutte de rue.

Validation pour Fabien, Adrien, et Fred du niveau fondamental lutte de rue.

Validation pour Morgane de son diplôme boxe de rue.

Validation pour Morgane de son diplôme boxe de rue.

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Planning saison 2019-2020 pour le club Défenses Tactiques

Publié le 5 Juillet 2019 par defenses-tactiques

Bonjour à tous les amis, voici le planning pour la saison 2019-2020 du lourd PLUS DE 16 COURS PAR SEMAINE.
 
Qui à Rennes propose autant de cours ? Boxe anglaise, Boxe française, Boxe de rue, Amazon training, Sambo, Prépa combat, Coaching avec un seul tarif ?
 
Rejoins-nous au club Défenses tactiques !!!
Rejoins notre équipe de professionnels diplômés et reconnus.
Planning de la saison 2019 2020 plus de 16h de cours

Planning de la saison 2019 2020 plus de 16h de cours

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Amazon Training à Rennes club de défense personnelle pour les femmes.

Publié le 4 Juillet 2019 par defenses-tactiques

L'Amazon training est une méthode de défense personnelle réaliste.
La self-défense féminine a le vent en poupe, il n'est pas rare de voir de nombreuses associations proposer des cours de self défense pour les femmes, bien souvent l'enseignement reste le même que dans les cours mixtes.

Quel est l'intérêt ? réponse aucun.

Au club défenses tactiques les cours sont adaptés pour des personnes ayant subies des violences verbales, physiques, viols, tentatives d'homicide etc.
Notre équipe a reçu une formation adaptée à l'accueil, à l'écoute et à l'encadrement.
Nous sommes donc très loin de l'entrainement purement sportif. Notre formation psychologique nous permet d'encadrer professionnellement et peu s'inscrire comme une thérapie de reconstruction. Vous retrouverez ainsi une méthode de défense personnelle réaliste, physique (pour la condition physique) vous permettant ainsi de pratiquer pour apprendre ou pour vous reconstruire. Dans nos cours vous y trouverez un accueil psychologique avec un professionnel, mais aussi une juriste en droit pénale et des membres de l'association S.O.S victime 35.

Rejoignez l'Amazon training à la rentrée mercredi 4 Septembre 2019.

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Monitorat de tir au pistolet pour l'instructeur du club Défenses tactiques

Publié le 4 Juillet 2019 par defenses-tactiques

Une nouvelle page s ouvre pour le club Defenses Tactiques. Dans un souci d apprentissage perpétuel le club Defenses Tactiques (Fred Faudemer) sera présent à cet formation afin d obtenir l obtention du monitorat de tir (base) chez MTP.

MONITORAT DE TIR AU PISTOLET (35 heures)
Méthode de tir pour les professionnels
Base du tir au pistolet, pédagogie de l'adulte,
Secourisme (faire face à une plaie par balle)
Supports pédagogiques fournis et suivi des candidats a six mois
8 places disponibles
Pré requis:
- connaitre parfaitement les règles de sécurité
- être un professionnel (militaire, policier,douanier....) ou
Pouvoir justifier d'une bonne connaissance des bases du tir au pistolet
Session de suivi des candidat 6 mois après (une journée)
Région Grand Est , inscription et renseignement en MP ou info@mtp-formation.com

Monitorat de tir au pistolet pour l'instructeur du club Défenses tactiques
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POURQUOI CHOISIR LE CLUB DEFENSES TACTIQUES A LA RENTREE...

Publié le 28 Juin 2019 par defenses-tactiques

 
Présentation de l'equipe Défenses Tactiques... CV de vos professeurs...
 
Notre Club Défenses Tactiques, s’engage dans la qualité pédagogique enseignée, la transmission et l’enseignement donné par ses formateurs.
 
Chez Défenses Tactiques, nous sommes vigilant sur la sécurité de nos élèves durant les interventions et les mises en situations mises en places par nos formateurs.
 
C’est pour ça que Défenses Tactiques, forme chaque années ses formateurs et choisi avec rigueur ses intervenants lors de stages et de formations.
 
Notre réseau, riche en professionnels mais également en fédérations, nous permettent de nous former régulièrement et ainsi offrir le meilleur à nos élèves, véritable gage de qualité !
 
VOILA POURQUOI VOUS ALLEZ CHOISIR LE CLUB DEFENSES TACTIQUES
 
Notre Equipe :
 
Olivier Primault :
 
Plusieurs fois champion de Bretagne de karaté il encadre les cours prépa-combat au club, Sparring partenaires (pieds poings)
Experience : Boxe Thailandaise,Ju Jitsu, Karaté
Diplômé du DAF, actuellement en formation boxe de rue.
 
Maxime Cuminet :
 
Maxime, interviens en qualité de coach sportif et de professeur de boxe anglaise au club.
Experience : 10 combats
Diplôme : BPJEPS APT (brevet éducateur sportif)
CQP sports d'opposition spécialité Boxe Anglaise, actuellement en formation prévôt.
 
Skal :
 
Intervenant et consultant au club Défenses Tactiques
Responsable de Bootcamp.
 
Expériences et diplômes : Skal, possède 21 ans d'expérience dans l'intervention et ses différentes dominantes. Qualifié Moniteur d'intervention professionnelle (MIP) et Techniques d'intervention opérationnelle rapprochée (TIOR), il saura vous accueillir sur son Parcours BOOTCAMP P.S.A pour vous amener au sport de plein air librement inspiré d'exercices militaires.
 
Yann Dubois :
 
Yann intervient au Club Défenses Tactiques de Rennes, en qualité de professeur de boxe Française.
Diplôme : titulaire d'un CQP (certification de qualification professionnel ) savate boxe française.
Expériences en tant que compétiteur.
 
Leonardo King :
 
Leonardo vice champion de France en Boxe anglaise intervient en coaching au Club Défenses Tactiques de Rennes.
Expérience : vice champion de France boxe anglaise,
60 combats, membre de l'INSEP
Diplôme : CQP ALS JSJO,Prévôt fédéral, BPJEPS APT
 
Fabien Linger :
 
Fabien intervient au Club Défenses Tactiques de Rennes lors des cours en salle de Self-défense.
Expérience : compétition Viet vo dao
Diplôme : Viet vo dao, animateur boxe de rue, diététicien,
Titulaire du DAF.
 
Quentin Gicquel :
 
Quentin intervient au club Défenses Tactiques de Rennes lors des cours en tant que formateur en prévention secours civiques.
Quentin, en qualité de pompier privé, intervient régulièrement dans nos cours afin d'apporter des notions de préventions et de secourisme simple.
 
Expérience : Pompier privé depuis 2016
Sapeur-Pompier volontaire depuis 2012
Gendarme réserviste depuis 2012
Adhérent à la Protection Civile depuis 2008
Formateur dans le secourismes depuis 2017
Actif au seins du comité directeur des opérations du département d'Ille-et-Vilaine à Protection Civile
Formateur au sein de la gendarmerie dans le domaine du secours tactique
 
Diplôme :
 
Certificat de Qualification Professionnel (CQP) agent de prévention et de sécurité
Pédagogie Initiale Commune de Formateur (PIC F)
Formateur en prévention et secours civiques
Diplôme de Chef d'équipe de Sapeur Pompier volontaire
Attestation secouriste canin et félin
Formation pompier "Opérateur des activités physiques et sportives"
Formation en prévention du risque électrique et travaux d'ordre non électrique
Certificat de compétences d'équipier secouriste - Premier secours en équipe - Niveau 1
Certificat de compétences d'équipier secouriste - Premier secours en équipe - Niveau 2
Formateur Premiers Secours en équipe
Diplôme d'aptitude à la réserve opérationnelle - Gendarmerie
Brevet de préparation aux missions de la gendarmerie Formateur Sauvetage Intervention Gendarmerie
Formation de tir professionnelle : CQB Véhicule
 
Adrien Garcia :
 
Adrien interviens au club défenses tactiques sur l'enseignement de la boxe de rue.
 
Expérience : Sous officier de réserve armée de terre Initiateur ISTC (Instruction Sur le Tir de Combat).
Diplôme : DEUG STAPS ANIMATEUR-TECHNICIEN DES ACTIVITÉS PHYSIQUES POUR TOUS
Animateur Boxe de rue.
 
Pierre Faudemer :
 
Pierre interviens à la demande pour vos préparations aux concours, police, gendarmerie, armées, perte de poids...
Diplômé d'Etat depuis 2005, Pierre est un coach et un préparateur physique qui saura s'adapter à tout type de demande.
 
Diplômes :
Diplômé éducateur sportif Brevet Professionnel spécialité Activités gymniques de la Forme et de la Force. Formation à l’IRSS de Rennes.
Diplômé Les Mills : Body pump
Pompier volontaire
 
Fred Faudemer :
 
Venez partager son expérience et ses connaissances, de part son professionnalisme et son approche amicale, il saura vous convaincre de vous dépasser à l’entrainement, mais aussi de vous surpasser à chaque coup porté.
Coach et préparateur physique, diplômé du brevet d’Etat d’Educateur Sportif « Métier de la Forme » et du C.Q.P (Certificat de Qualification Professionnelle) vous profiterez avec l’entremise de Frédéric d’un suivi adapté et personnalisé.
 
Expérience :
Formé au Krav Maga en France et Israël
Formé par Robert Paturel en Boxe de rue et négociation (Ancien du RAID)
Formé ADAC par Eric Quequet (Fondateur ADAC et ancien membre du GSPR)
Formé métode de tir (NTTC, SCARS, Pistolet, fusil d'assaut, calibre 12)
Formé VCQB (MTP Formation)
Boxe Thailandaise 3 ans
Boxe anglaise 4 ans
Actuellement Boxe anglaise amateur au CPRV Rennes
Intervenant Sportif en milieu carcéral (Hommes et Femmes)
Réserviste Gendarmerie
 
Diplôme :
Titulaire du Tronc Commun
Brevet d'Etat d'éducateur sportif "Métier de la Forme"
Titulaire du D.I.F. (Diplôme d'Instructeur Fédéral) mention Krav Maga
Titulaire du C.Q.P. (Certificat de Qualification Professionnelle) mention Krav Maga
Instructeur Krav Maga "Combat Krav Maga" méthode Lior Offenbach
Ceinture Noire 2e DAN FFKDA
Enseignant Boxe de Rue (ADAC) Niveau avancé.(Méthode Robert Paturel)
Formation NTTC (Nouvelles Techniques de Tir de Combat) N.D.S.
Réserviste GENDARMERIE
Formation Arme de Poing, Base et Complémentaire, IBP 1 et ICP 2 (N.T.T.C France)
Formation Fusil d'assaut, Base et Complémentaire, (N.T.T.C)
Formé en gestion de la pré-agression (ADAC).
Formé à la négociation par "Robert Paturel" négociateur au R.A.I.D pendant 20 ans.
Formé à la défense contre couteau (Module ADAC)
Formé aux armes par destinations (Module ADAC)
Formé self défense féminine "approche psychologique" (Amazon training)
Diplômé Tir de combat S.C.A.R.S (Spécial Combat And Reponses Shooting) 1 et 2 ème Level
Formateur en "Défense de rue" Méthode ADAC responsable Bretagne
1er Instructeur Tolpar (escrime lame courte) en Bretagne et dans l'Ouest
Formé Véhicule CQB base (MTP formation)
 
 
https://www.defensestactiques.fr/equipe.php

https://www.defensestactiques.fr/equipe.php

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Defenses tactiques les premiers stages de la saison 2019-2020

Publié le 28 Juin 2019 par defenses-tactiques

VOTRE STAGE OU VOTRE SÉMINAIRE A RENNES 

Toute l'année, votre Club Défenses Tactiques à Rennes, spécialiste de la défense personnelle, organise de nombreux stages avec des partenaires professionnels qualifiés (intervenants du GIGN, de l'ADAC, combattant pro, des commandos de la Marine,...)

Samedi 21 et 22 septembre 2019 Marius ancien commando marine.

Samedi 21 et 22 septembre 2019 Marius ancien commando marine.

Samedi 19 octobre 2019 Willy Sirope champion du monde grappling

Samedi 19 octobre 2019 Willy Sirope champion du monde grappling

Samedi 30 Novembre 2019 Eric Quequet stage boxe de rue/boxe française

Samedi 30 Novembre 2019 Eric Quequet stage boxe de rue/boxe française

Inscriptions et renseignements sur le site www.defensestactiques.fr rubrique contact.

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Sport de combat à Rennes : comment choisir votre salle ?

Publié le 28 Juin 2019 par defenses-tactiques

A la rentrée vous recherchez une activité sportive ?

Sport de combat à Rennes : comment choisir votre salle ?

Physique, stratégie, anticipation, dissuasion… L’apprentissage d’un sport de combat ou d’une discipline de self défense passe par la maîtrise de nombreuses techniques. Pour atteindre vos objectifs, il est impératif de bien choisir votre salle !

 

En pratiquant dans une bonne ambiance, avec un professeur pédagogue et parfaitement formé, votre motivation restera intacte tout au long de votre entraînement. Vous augmenterez ainsi largement vos chances de réussite !


Où prendre des cours de self défense à Rennes ?

 

Pour choisir votre salle de sport sans vous tromper, il est important de vous poser les bonnes questions. Tout d’abord, pensez à sélectionner les salles les plus proches de votre domicile ou lieu de travail. Si la structure est située à l’autre bout de la ville, les temps de trajets risquent de vous décourager sur le long terme. Et ensuite, il convient évidemment de choisir la spécialité que vous souhaitez pratiquer. Dans nos quatre salles de self défense à Rennes et Vern sur Seiche, vous avez le choix entre le Krav Maga, la boxe anglaise, la boxe française, la technique ADAC et l’Amazon Training et le Sambo.


Quelle discipline de combat ou self défense choisir ?


Première catégorie : sports de contacts et de percussions

La boxe anglaise, française, thaïlandaise, le kick boxing, le karaté shotokan ou encore kyokushinkai sont des sports vous permettant des combinaisons, avec des échanges de coups de manière coopérative ou non. Cette pratique sportive permet de développer de nombreuses qualités physiques.


Deuxième catégorie : arts martiaux mixtes

Appelée également MMA, cette discipline connait un fort engouement populaire. Mêlant les techniques de percussions et de soumissions, elle permet de très bien gérer les confrontations debout et au sol. On y retrouve des disciplines comme le sambo, pancrace et free fight.


Troisième catégorie : écoles de soumissions type Jujitsu, etc

Ces enseignements sont basés sur la soumission de l'adversaire par des contraintes articulaires : musculaire, étranglement... Les échanges de coups y sont quasi inexistants. Les élèves doivent donc acquérir une grande maitrise des amener au sol, ainsi que de la gestion de l’adversaire.


Quatrième catégorie : écoles de self défense

Très à la mode ces dernières années, les clubs de self défense sont en augmentation constante, parfois au détriment de la qualité de formation. On retrouve dans cette catégorie les écoles de Krav Maga, systema, penchak silat…


La pédagogie, un atout décisif pour les cours de self défense

 

Une fois que vous aurez choisi votre sport de combat ou self défense, sollicitez votre médecin traitant afin d'obtenir un certificat médical, indispensable pour la pratique sportive. Prenez ensuite contact avec les structures susceptibles de vous accueillir à Rennes. Ce premier échange vous permettra de vous faire une première impression, et de vous inscrire à une séance d’essai.

Lors de cette séance, n'hésitez pas à sonder les élèves déjà présents sur les questions suivantes :

Les cours sont-ils de qualité ?
L'ambiance est-elle bonne, décontractée, sérieuse, motivante ?
Comment se comporte le professeur ? Est-il pédagogue ?

 

Retenez ceci : on dit souvent que « les élèves sont à l'image de leur professeur » ! Discutez avec ce dernier afin de lui faire part de vos attentes. Son rôle est aussi de vous conseiller et vous orienter. Pendant le cours, soyez attentif à sa pédagogie, aux objectifs de la séance, ainsi qu’à l'attitude du professeur et des élèves. Avant même de choisir de vous inscrire, il est important que vous vous sentiez à l’aise et en confiance.


Contenu des cours, diplômes des professeurs…

 

Du fait de l’augmentation croissante des clubs de self défense, à Rennes, en Bretagne comme partout en France, veillez à vérifier deux points très importants pour votre sécurité et votre qualité d’apprentissage :

Les diplômes et certifications des enseignants : ils doivent obligatoirement être affichés. Attention aux diplômes de fédération non reconnues ! Ils ne valent rien en France, et en cas de blessure votre assurance pourrait éventuellement ne pas fonctionner. Vous pouvez vérifier vous-même, auprès de la fédération, si un professeur est diplômé.
Le contenu des cours : les méthodes de self défense enseignées en salle doivent obligatoirement respecter le principe de légitime défense ! Certes, en apprenant à briser une nuque ou à mettre un coup de pied dans la tête d’une personne au sol, vous serez certainement en mesure de remporter en combat. Mais vous vous assurerez également de sérieux problèmes avec la justice…

 

Si tous les voyants sont au vert, lancez-vous ! Il ne vous reste plus qu’à vous inscrire dans la salle de votre choix, et entamer l’apprentissage d’un sport de combat ou d’une discipline de self défense.

 

Dans le cas contraire, continuez votre démarche jusqu'à trouver la structure qui vous corresponde, à Rennes ou ailleurs.

Sport de combat à Rennes : comment choisir votre salle ?
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